뇌건강관리1 중년 건강 적신호! 피로·소화불량·기억력 저하 위험 40~50대가 되면 몸의 변화가 눈에 띄게 나타나기 시작합니다. 예전보다 쉽게 피로를 느끼고, 소화가 잘되지 않거나 깜빡하는 일이 잦아질 수 있습니다. 하지만 이런 증상들을 단순한 노화로 치부하고 방치한다면 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 특히 중년기에는 신체 기능이 서서히 저하되면서 다양한 질환이 발생할 가능성이 높아지므로, 몸이 보내는 작은 신호에도 주의를 기울여야 합니다. 이번 글에서는 40~50대 중년이 주의해야 할 대표적인 건강 이상 신호와 이를 예방하는 방법에 대해 알아보겠습니다.만성 피로, 혹시 병이 보내는 경고일까?나이가 들수록 피로를 쉽게 느끼는 것은 자연스러운 일이지만, 충분히 쉬어도 피로감이 사라지지 않는다면 단순한 노화가 아니라 건강 문제일 수 있습니다. 특히 아침에 일어나.. 2025. 3. 14. 이전 1 다음
