몸이 보내는 경고1 몸이 보내는 신호? 피로·소화불량·탈모 위험! 우리 몸은 건강에 이상이 생기면 미리 신호를 보냅니다. 하지만 많은 사람이 이를 무시하거나 단순 피로로 넘기는 경우가 많습니다. 2025년에는 환경 변화, 생활 습관의 변화로 인해 새로운 건강 적신호가 등장할 수 있습니다. 이번 글에서는 몸이 보내는 주요 적신호와 이를 대처하는 방법에 대해 알아보겠습니다.만성 피로와 수면 장애, 몸이 보내는 첫 번째 적신호현대인들은 바쁜 일상 속에서 피로를 당연하게 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 충분한 휴식을 취해도 피로가 지속되거나 수면 장애가 동반된다면 이는 단순한 피로가 아니라 신체가 보내는 중요한 적신호일 수 있습니다. 특히 2025년에는 재택근무 증가, 디지털 기기 사용 시간 증가, 스트레스 등의 요인으로 인해 만성 피로와 수면 장애를 호소하는 사람이 늘어날.. 2025. 3. 15. 이전 1 다음
